annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
26
Lilla E20 runt 7,7 km • 5:02 m/km
Lilla E20 runt 7,7 km • 5:02 m/km
hade planerat hela svängen, men kom ut lite för sent med lite för lite energi i ...
26
28
28
29
Lunchpass12,1 km • 4:52 m/km
Lunchpass12,1 km • 4:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:15/km
2:12:56
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:56
25,3 km
Vecka 40
2
Lunchpass13,2 km • 4:57 m/km
Lunchpass13,2 km • 4:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 40
Löpning:
4:57/km
1:05:13
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:13
13,2 km
Vecka 41
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
16
Blå måndag i tropisk värme10,6 km • 5:13 m/km
Blå måndag i tropisk värme10,6 km • 5:13 m/km
Äntligen tillbaka, skaplig känsla. Med ett riktigt bra avsnitt av Blå måndag i ...
16
17
17
18
Majorna - Linné10,0 km • 5:01 m/km
Majorna - Linné10,0 km • 5:01 m/km
Sa till Johan att en mil blir bra men inte sub 5 tempo och den pöjken håller ju ...
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
5:07/km
1:45:39
20,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:39
20,6 km
Vecka 43
23
23
26
Radiomotet7,5 km • 4:57 m/km
Radiomotet7,5 km • 4:57 m/km
Snackisrunda med kodfokus. Om man hade programmerat lika bra vid datorn som man ...
Eftermiddagspass0,1 km • 11:28 m/km
Eftermiddagspass0,1 km • 11:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Löpning:
5:05/km
1:32:37
18,2 km
Promenad:
10:41/km
42:24
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:01
22,2 km
Vecka 44
30
30
31
31
1
Eftermiddagspass10,7 km • 5:25 m/km
Eftermiddagspass10,7 km • 5:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
Lunchpass9,7 km • 5:17 m/km
Lunchpass9,7 km • 5:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
4
5
Kroka - Säteriet - Strättsjön13,8 km • 5:31 m/km
Kroka - Säteriet - Strättsjön13,8 km • 5:31 m/km
Ingen toppendag i spåret, men å andra sidan lite längre än på några veckor.
5
v. 44
Löpning:
5:25/km
3:05:40
34,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:40
34,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige