annons
Jens Bylund

Jens Bylund

Tränat i år
Tränat i år 87 h
Löpt i år
Löpt i år 726 km
Cyklat i år
Cyklat i år 11 km
Simpass i år
Simpass i år 0 st

Lidingöloppet 2015, M60: 1:a plats
Lidingöloppet 2016, M60: 1:a plats
Veteran-SM 2016 Söderhamn: 1:a på 5000m, 1500m och 200m.
Lidingöloppet 2018, M60: 2:a plats
VSM Terräng 6km Umeå 2019: 1:a plats
10 000 m bana Umeå 2021: 38:52
Veteran-SM Göteborg 2023: 1:a på 5000m och 1500m och trea på 200m.
Lidingöloppet M70 2025: 1.a plats.
IVSM 2026 1500m: I.a plats 5:34

Målsättning:

Sub 40 M70.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
Solsidan 10 km10,0 km • 7:00 m/km
Solsidan 10 km10,0 km • 7:00 m/km
Mulet och nollgradigt. Kom en decimeter nysnö i natt.
1
2
Solsidan 10 km10,0 km • 5:46 m/km
Solsidan 10 km10,0 km • 5:46 m/km
Mulet och +2°. Ishalka + för varmt klädd.
Gym 40 min40:00
Gym 40 min40:00
Airbike 5 km: 14:40.
2
3
Edet 12 km12,0 km • 5:53 m/km
Edet 12 km12,0 km • 5:53 m/km
Tät dimma och nollgradigt.
3
4
4
5
Näs 5 km Flowrun5,0 km • 4:44 m/km
Näs 5 km Flowrun5,0 km • 4:44 m/km
Inspirerad av Alvar Mühlback körde jag på lite snabbare på ovallat idag. Mulet ...
5
6
Edetskylten 12 km12,0 km • 5:58 m/km
Edetskylten 12 km12,0 km • 5:58 m/km
Snöfall, nollgradigt och pannlampa kl. 6.00.
6
7
Edetskylten 10 km10,0 km • 6:05 m/km
Edetskylten 10 km10,0 km • 6:05 m/km
Friskt duggregn, nån plusgrad, snöslask och pannlampa kl. 6:30.
7
v. 49
Löpning:
6:00/km
6:24:08
64,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:04:08
64,0 km
Vecka 50
9
Kubbe-Norrflärke 16 km Flowrun16,0 km • 5:51 m/km
Kubbe-Norrflärke 16 km Flowrun16,0 km • 5:51 m/km
Mulet och äntligen uppehållsväder. +2.
9
10
Norrflärke 14 km flowrun14,0 km • 5:51 m/km
Norrflärke 14 km flowrun14,0 km • 5:51 m/km
Fjunsnödis och -1° med pannlampa och reflexväst kl. 6.
10
11
11
12
Solsidan 16 km16,0 km • 6:44 m/km
Solsidan 16 km16,0 km • 6:44 m/km
Halvklart och -5°.
12
13
Edetskylten 10 km10,0 km • 6:06 m/km
Edetskylten 10 km10,0 km • 6:06 m/km
Snöfall och blåst. En cm nysnö och nollgradigt.
13
14
Kubbe-Norrflärke 18 km18,0 km • 6:10 m/km
Kubbe-Norrflärke 18 km18,0 km • 6:10 m/km
Med pannlampa kl. 6. +1° och bitvis moddigt väglag.
14
v. 50
Löpning:
6:07/km
8:33:58
84,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:33:58
84,0 km
Vecka 51
16
Gymmet 5 km5,0 km • 6:36 m/km
Gymmet 5 km5,0 km • 6:36 m/km
Mulet och nollgradigt. Bitvargen hade varit ute.
Gym 40 min40:00
Gym 40 min40:00
16
18
18
21
Solsidan 22 km22,0 km • 5:25 m/km
Solsidan 22 km22,0 km • 5:25 m/km
Solen över horisonten vid 10:15. Kort dag idag. Nollgradigt.
21
v. 51
Löpning:
5:39/km
7:32:23
80,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:12:23
80,0 km
Vecka 52
22
Gymmet 5 km5,0 km • 6:36 m/km
Gymmet 5 km5,0 km • 6:36 m/km
Mulet och -7°.
Gym 40 min40:00
Gym 40 min40:00
22
23
23
24
Julaftonsjogg Näs 7 km7,0 km • 5:10 m/km
Julaftonsjogg Näs 7 km7,0 km • 5:10 m/km
Vacker morgon, klart väder och -8°.
24
25
Solsidan 10 km10,0 km • 5:56 m/km
Solsidan 10 km10,0 km • 5:56 m/km
Mulen juldag med +8°, lite blåsigt och blött.
25
27
27
28
Långsele 30 km30,0 km • 5:33 m/km
Långsele 30 km30,0 km • 5:33 m/km
Med pannlampa kl. 7. Klar och fin morgon med vindstilla och -1° efter stormen ...
28
v. 52
Löpning:
5:41/km
5:29:22
58,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:09:22
58,0 km
Vecka 1
31
31
1
1
2
Solsidan 12 km md ryck i backe12,0 km • 5:45 m/km
Solsidan 12 km md ryck i backe12,0 km • 5:45 m/km
Mulet och -10°. Skulle behövt dubbskorna idag...
2
3
Näs förmiddagslunk8,0 km • 6:19 m/km
Näs förmiddagslunk8,0 km • 6:19 m/km
Mulet och -12° kl. 11.
Kvällslunk runt byn5,0 km • 6:00 m/km
Kvällslunk runt byn5,0 km • 6:00 m/km
Bara -11°! Ska bli kallare imorgon så det gäller att passa på...
3
4
4
v. 1
Löpning:
6:09/km
6:27:18
63,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:57:18
63,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige