annons
Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
6:40/km
4:11:23
37,7 km
Simning:
2:25/100 m
1:58:18
4889 m
Totalt:Total tid:
 
6:09:41
42,6 km
Vecka 32
v. 32
Löpning:
5:29/km
4:06:58
50,0 km
Cykel:
19,6 km/h
2:04:27
40,6 km
Simning:
2:22/100 m
3:14:44
8715 m
Totalt:Total tid:
 
9:26:09
99,4 km
Vecka 33
18
Löpning 2016-08-183,1 km • 5:38 m/km
Löpning 2016-08-183,1 km • 5:38 m/km
Sista joggen innan ultravasan. Är ur form. Kommer inte gå bra, satsar på typ 14h:(
18
19
19
21
21
v. 33
Löpning:
5:53/km
10:46:58
110,0 km
Cykel:
20,5 km/h
58:54
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
11:45:52
130,1 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
24
28
28
v. 34
Löpning:
7:49/km
1:09:02
22,8 km
Simning:
2:05/100 m
9:23
5550 m
Totalt:Total tid:
 
1:18:25
28,4 km
Vecka 35
v. 35
Löpning:
5:54/km
4:17:46
43,7 km
Cykel:
20,0 km/h
1:30:42
30,3 km
Simning:
2:15/100 m
2:22:50
6330 m
Totalt:Total tid:
 
8:11:18
80,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige