Löpning 2016-09-01

Torsdag 1 september 2016 06:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

57:51
Tid

5:47 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Jens Sandahl och Jimmy Andersson

Kommentarer

Hur va det med knät nu då ? Sabbar inte mera nu va

Jimmy Andersson | 1 september 2016

Äsch.. Det är änna skit med knät. Men var och fick hjälp idag. Har fått övningar så nu ska det nog bli bra:)

Jessica Parnebo | 1 september 2016

Jimmy! Du hänger väl på att springa 8:an med oss på lördag? Mitt knä är ju kass så det blir mystempo för min del:)

Jessica Parnebo | 1 september 2016

Va bra att det fixar sig med lite övningar , men du fick inte löpförbud iaf.

Jimmy Andersson | 1 september 2016

Ta`t försiktigt Jessica, jag förlorade hela hösten/vintern pga lite ont i knät. Började som i år under ultravasan (då bet jag ihopp å mosade på, iår lufsade jag i mål), kom igång å löpträna på våren.

Maria Broström | 2 september 2016

Gick till Sportrehab först Jimmy...där fick jag löpförbud...så jag gick till min gamla vanliga kontakt..han sa att jag kunde springa:)
Yes, ska vara försiktig Maria. Ska ta det lugnt och lyssna på kroppen. Får vara med lite simning så man inte blir för desperat efter träning:)

Jessica Parnebo | 2 september 2016

Bra att du fick en andra åsikt. Men du hade säkert sprungit ändå. Tror du är en olydig flicka.

Jimmy Andersson | 2 september 2016

hehe. ja det hade jag nog:) har lite svårt för att lyssna på folk...jag vet ju liksom bäst;)

Jessica Parnebo | 2 september 2016

:) jag är lite likadan..

Jimmy Andersson | 2 september 2016

Ni är inte ensamma, min knä dom-får ej springa längre än 10km pga belastningskänsligt knä......

Maria Broström | 2 september 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

annons