Ultravasan

Lördag 20 augusti 2016 05:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

90,3 km
Distans

8:59:56
Tid

5:59 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

4597 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Ström och Jimmy Andersson

Men hörru, det var inte direkt 14h, gratulerar, fantastiskt lopp

Fredrik Ström | 20 augusti 2016

Ultra runner queen

Jimmy Andersson | 20 augusti 2016

Ännu en gång. Så jäkla bra löpt. Grattis!

Morgan Johansson | 22 augusti 2016

Yeaaaaaaa grattis

Kajsa Waldenvik | 23 augusti 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,00 km	54:22	5:26	54:22	10,00 km
2	10,00 km	57:09	5:43	1:51:30	20,00 km
3	10,00 km	1:01:42	6:10	2:53:12	30,00 km
4	10,00 km	1:02:49	6:17	3:56:02	40,00 km
5	10,00 km	1:02:24	6:14	4:58:26	50,00 km
6	10,00 km	59:00	5:54	5:57:26	60,00 km
7	10,00 km	1:00:16	6:02	6:57:41	70,00 km
8	10,00 km	1:01:34	6:09	7:59:15	80,00 km
9	10,00 km	59:18	5:56	8:58:33	90,00 km
10	0,30 km	1:24	4:43	8:59:56	90,30 km

annons