Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anders Simonsson
1967
Kode
Medlem sedan 6 juni 2014
Joggpers
Joggpers
5:31
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
35
st
Löpt i år
Löpt i år
139
km
Tränat i år
Tränat i år
62
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
F&S skivstång.
50:56
F&S skivstång.
50:56
2
3
3
4
F&S intervaller.
9,1 km • 6:31 m/km
F&S intervaller.
9,1 km • 6:31 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
6
7
Kode runt med Oskar och hundarna.
5,2 km • 6:04 m/km
Kode runt med Oskar och hundarna.
5,2 km • 6:04 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
v. 49
Löpning:
6:21/km
1:30:52
14,3 km
Styrka:
50:56
Totalt:
Total tid:
2:21:48
14,3 km
Vecka 50
8
8
9
F&S skivstång.
54:01
F&S skivstång.
54:01
9
10
10
11
F & S intervall.
8,7 km • 6:15 m/km
F & S intervall.
8,7 km • 6:15 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
Jägerrundan med Malin.
7,0 km • 5:57 m/km
Jägerrundan med Malin.
7,0 km • 5:57 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Scoutskogen med Svea
2,1 km • 8:07 m/km
Scoutskogen med Svea
2,1 km • 8:07 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
14
v. 50
Löpning:
6:21/km
1:53:03
17,8 km
Styrka:
54:01
Totalt:
Total tid:
2:47:04
17,8 km
Vecka 51
15
Kode runt.
5,1 km • 6:05 m/km
Kode runt.
5,1 km • 6:05 m/km
15
16
F&S skivstång.
52:52
F&S skivstång.
52:52
16
17
17
18
F&S intervaller.
10,1 km • 6:13 m/km
F&S intervaller.
10,1 km • 6:13 m/km
18
19
19
20
20
21
Kode runt.
7,0 km • 6:20 m/km
Kode runt.
7,0 km • 6:20 m/km
21
v. 51
Löpning:
6:13/km
2:18:07
22,2 km
Styrka:
52:52
Totalt:
Total tid:
3:10:59
22,2 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 1
29
29
30
30
31
F&S temapass nyår.
1:02:22
F&S temapass nyår.
1:02:22
2
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
2
2
3
3
4
F&S skivstång intervall.
1:10:28
F&S skivstång intervall.
1:10:28
4
v. 1
Styrka:
2:12:50
Totalt:
Total tid:
2:12:50
0,0 km
annons