annons

Anders Simonsson

1967 • Kode

F & S intervall.

Torsdag 11 december 2025 18:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,69 km
Distans

54:19
Tid

6:15 min/km
Snitt

155
Snittpuls

185
Maxpuls

152
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane 24

Total distans:

6:35:09

62 km

Kompisar på passet

Gillas av

Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	141	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	148	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	145	19:53	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	161	25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	161	31:45	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	165	37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	164	43:59	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	157	50:04	8,00 km
9	0,69 km	4:15	6:10	161	54:19	8,69 km

annons