annons
Karin Linderyd

Karin Linderyd

Joggpers
Joggpers 7:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Målsättning:

Att må bra!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
8:23/km
45:53
5,5 km
Styrka:
 
45:45
 
Totalt:Total tid:
 
1:31:38
5,5 km
Vecka 6
5
5
6
Med Alex 5,7 km • 8:04 m/km
Med Alex 5,7 km • 8:04 m/km
Kyligt och lite tungt för Alex som varit lite hängig senaste dagarna. Men ...
6
8
8
9
9
v. 6
Löpning:
8:03/km
1:17:14
9,6 km
Styrka:
 
1:35:41
 
Totalt:Total tid:
 
2:52:55
9,6 km
Vecka 7
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
7:26/km
35:49
4,8 km
Styrka:
 
1:00:01
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:50
4,8 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
90-60-305,0 km • 7:08 m/km
90-60-305,0 km • 7:08 m/km
Hade med Pepsi på uppvärmningen men sedan fick han stanna hemma. Kul med ...
19
20
20
21
21
23
23
v. 8
Löpning:
7:09/km
1:26:27
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:27
12,1 km
Vecka 9
25
25
27
27
28
28
1
1
2
Med Alex4,6 km • 8:41 m/km
Med Alex4,6 km • 8:41 m/km
Skulle ha sprungit längre, men Alex kände sig yr och fick huvudvärk, så vi gick ...
2
v. 9
Löpning:
8:16/km
1:30:00
10,9 km
Styrka:
 
43:43
 
Totalt:Total tid:
 
2:13:43
10,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige