annons
Magnus Wiktorsson

Magnus Wiktorsson

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 64 km
Tränat i år
Tränat i år 15 h
Följer Följs av
Mars 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
29
29
1
1
2
2
3
3
4
Rösjöspåret5,0 km • 4:59 m/km
Rösjöspåret5,0 km • 4:59 m/km
Ville känna hur kroppen känns mitt i förkylningen... Riktigt snörvligt o ...
4
5
5
6
6
v. 9
Löpning:
4:59/km
24:45
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
24:45
5,0 km
Vecka 10
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
14
14
15
15
16
16
17
Rösjöspåret6,4 km • 5:10 m/km
Rösjöspåret6,4 km • 5:10 m/km
Rörde på mig efter ett par veckors hostande.
17
18
18
20
20
v. 11
Löpning:
5:15/km
1:26:27
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:27
16,5 km
Vecka 12
22
22
23
23
24
24
26
26
27
Rullskidor Maglehem tor x 224,8 km • 4:04 m/km
Rullskidor Maglehem tor x 224,8 km • 4:04 m/km
Kände mig lite exotisk på rullskidorna bland konstrundeturister och påskfirare.
27
v. 12
Löpning:
5:04/km
2:14:53
26,6 km
Skidor:
4:04/km
1:40:48
24,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:55:41
51,4 km
Vecka 13
28
Stugan5,8 km • 5:46 m/km
Stugan5,8 km • 5:46 m/km
Joggrunda. Delvis med Emil.
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Rösjön runt10,2 km • 4:57 m/km
Rösjön runt10,2 km • 4:57 m/km
Nu tog jag i. Tror att jag slog mitt rekord på den här kuperade milen.
2
3
3
v. 13
Löpning:
5:15/km
1:24:09
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:09
16,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige