Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
per-olov åberg
per-olov åberg
Simning | Distans4 minuter sedan
Simning • 1,50 km • 50:00 • 3:20 min/100m
lasse
lasse
Eftermiddagspass37 minuter sedan
Styrketräning • 30:38
Importerat från Garmin Connect
lasse
lasse
Eftermiddagspass53 minuter sedan
Löpning • 1,84 km • 10:52 • 5:54 min/km
Importerat från Garmin Connect
åge s
Itrim A-berg54 minuter sedan
Styrketräning • 1:20:00
åge s
Uppvärmning 59 minuter sedan
Spinning/Trainer • 2,50 km • 5:00 • 30,00 km/h
Ola Ekdahl
styrka ryggrehab 1 timme sedan
Övrig träning/Friskvård
Åke Lundqvist
Kl 10.00 w226/3221 timme sedan
Spinning/Trainer • 16,24 km • 30:00 • 32,48 km/h
Emma Hällbacka
Emma Hällbacka
Underkropp (pass A)1 timme sedan
Styrketräning • 40:00
Samma vikter på skivstången. Höjde alla maskiner minst ett snäpp.
Jonas Hedeback
Jonas Hedeback
Rygg & axlar 1 timme sedan
Styrketräning • 30:00
Tommy Lahti
Tommy Lahti
Löpning • 6,00 km • 36:00 • 6:00 min/km
Thomas Grandin
Styrketräning • 36:03
Thomas Grandin
Styrketräning • 6:07
Axel Ragnar
Axel Ragnar
Transport2 timmar sedan
Löpning • 11,80 km • 1:00:00 • 5:05 min/km
Klockan borttappad första 2/3.
Emma Hällbacka
Emma Hällbacka
Löpning • 3,00 km • 26:51 • 8:57 min/km
3 km! Pulsen var högre än tidigare, men tror det berodde på att jag var så taggad. Hade grym techno i lurarna och fick konstant hålla tillbaka.
Mattias Sundberg
Mattias Sundberg
Löpning 2026-03-242 timmar sedan
Löpning • 5,38 km • 35:47 • 6:39 min/km
Senaste från forumet
annons