annons
Steffen Steffensen

Steffen Steffensen

Löpt i år
Löpt i år 531 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 103 st
Löppass i år
Löppass i år 67 st
Löpt i maj
Löpt i maj 25 km

Springer för mitt välbefinnande.

Målsättning:

Må bra och bli lite bättre och bättre, om möjligt.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:38/km
1:48:57
19,3 km
Cykel:
27,0 km/h
29:09
13,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:06
32,4 km
Vecka 45
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 45
Cykel:
26,0 km/h
1:01:12
26,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:12
26,5 km
Vecka 46
10
10
11
11
12
12
16
16
v. 46
Löpning:
5:44/km
1:51:45
19,5 km
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:21:45
19,5 km
Vecka 47
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
5:50/km
42:18
7,3 km
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:12:18
7,3 km
Vecka 48
25
Rehab30:00
Rehab30:00
25
28
28
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
5:46/km
2:41:51
28,1 km
Annat:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:26:51
28,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige