annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalsrundan

Onsdag 29 oktober 2025 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,06 km
Distans

37:09
Tid

5:16 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Hoka

Total distans:

73:29:20

833 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 januari 2026	6,08 km	32:28	5:20 m/km
10 augusti 2025	6,59 km	33:51	5:08 m/km
16 juni 2023	10,52 km	56:49	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	134	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	147	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	150	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	150	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	151	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	152	36:51	7,00 km
8	0,06 km	0:19	4:51	149	37:10	7,06 km

annons