annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalsrundan

Onsdag 29 oktober 2025 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,06 km
Distans

37:09
Tid

5:16 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka

Total distans:

73:29:20

833 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 mars 2026	10,33 km	50:05	4:51 m/km
12 mars 2026	9,30 km	49:02	5:16 m/km
22 januari 2026	6,08 km	32:28	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	134	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	147	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	150	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	150	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	151	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	152	36:51	7,00 km
8	0,06 km	0:19	4:51	149	37:10	7,06 km

annons