annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Safjället runt x 3

Tisdag 28 oktober 2025 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,28 km
Distans

42:29
Tid

5:50 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Hoka

Total distans:

66:13:50

752 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 november 2025	5,00 km	29:19	5:52 m/km
30 september 2025	7,23 km	44:04	6:06 m/km
12 juli 2025	5,00 km	29:25	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	139	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	149	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	151	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	152	22:56	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	154	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	155	35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	156	40:55	7,00 km
8	0,28 km	1:34	5:37	157	42:29	7,28 km

annons