annons
Anders Moverare

Anders Moverare

Joggpers
Joggpers 4:29 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 74 st
Löpt i år
Löpt i år 31 km
Tränat i år
Tränat i år 69 h
Visa profil Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
Rullskidor 2025-07-3045,8 km • 3:49 m/km
Rullskidor 2025-07-3045,8 km • 3:49 m/km
Med frugan. 3:or. Man får fika trots att det bara är 4,5 ...
30
2
2
v. 31
Löpning:
5:19/km
51:16
9,6 km
Cykel:
23,9 km/h
4:03:19
96,9 km
Skidor:
3:40/km
4:07:18
67,3 km
Totalt:Total tid:
 
9:01:53
173,9 km
Vecka 32
4
Cykel MTB 2025-08-0441,0 km • 26,25 km/h
Cykel MTB 2025-08-0441,0 km • 26,25 km/h
Blandat underlag med asfalt och grus efter en liten svamptur med familjen.
4
5
5
8
8
9
Cykel MTB 2025-08-0995,5 km • 26,04 km/h
Cykel MTB 2025-08-0995,5 km • 26,04 km/h
Premiär för mig på Cykelvasan. Lyckades med konststycket att glömma midjeväskan ...
9
10
10
v. 32
Cykel:
23,6 km/h
7:11:12
169,9 km
Skidor:
2:44/km
58:47
21,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:09:59
191,4 km
Vecka 33
v. 33
Löpning:
5:48/km
1:38:27
17,0 km
Skidor:
3:48/km
4:49:19
76,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Annat:
 
20:42
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:38:28
98,0 km
Vecka 34
19
19
23
Rullskidor 2025-08-2366,6 km • 3:10 m/km
Rullskidor 2025-08-2366,6 km • 3:10 m/km
Tempokörning i klunga med Skimateria-2:or som lite test inför Klarälvsloppet. ...
23
v. 34
Löpning:
4:51/km
32:32
6,7 km
Skidor:
3:13/km
4:39:37
86,7 km
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
1:00:45
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:57:54
108,4 km
Vecka 35
25
25
30
Löpning 2025-08-308,2 km • 5:56 m/km
Löpning 2025-08-308,2 km • 5:56 m/km
Lugn och fin jogg med några ifrån Barnens Ö-gänget (totalt 14 pers som sprang) ...
30
v. 35
Löpning:
5:21/km
2:14:58
25,2 km
Skidor:
4:30/km
3:58:02
53,0 km
Annat:
 
42:34
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:55:34
88,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige