Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anders Moverare
1974
Vendelsö
Klubb:
IKJ Haninge
Medlem sedan 2 maj 2018
Joggpers
Joggpers
4:29
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
67
st
Löpt i år
Löpt i år
26
km
Tränat i år
Tränat i år
61
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Stakmaskin 2026-01-26
10,0 km • 4:07 m/km
Stakmaskin 2026-01-26
10,0 km • 4:07 m/km
26
27
Längdåkning 2026-01-27
5,9 km • 4:08 m/km
Längdåkning 2026-01-27
5,9 km • 4:08 m/km
Längdåkning 2026-01-27
10,4 km • 2:46 m/km
Längdåkning 2026-01-27
10,4 km • 2:46 m/km
Söderskidan nr 2. Glömde sätta på klockan så fick göra det efter en dryg ...
27
28
Stakmaskin 2026-01-28
10,0 km • 4:15 m/km
Stakmaskin 2026-01-28
10,0 km • 4:15 m/km
28
29
Stakmaskin 2026-01-29
10,0 km • 4:43 m/km
Stakmaskin 2026-01-29
10,0 km • 4:43 m/km
29
30
Längdåkning 2026-01-30
5,4 km • 4:13 m/km
Längdåkning 2026-01-30
5,4 km • 4:13 m/km
30
31
Längdåkning 2026-01-31
4,1 km • 4:16 m/km
Längdåkning 2026-01-31
4,1 km • 4:16 m/km
Längdåkning 2026-01-31
17,2 km • 3:00 m/km
Längdåkning 2026-01-31
17,2 km • 3:00 m/km
Masters-VM första distansen. 20km klassisk teknik. Valde att staka vilket nog ...
31
1
Längdåkning 2026-02-01
4,6 km • 4:12 m/km
Längdåkning 2026-02-01
4,6 km • 4:12 m/km
Längdåkning 2026-02-01
8,7 km • 2:51 m/km
Längdåkning 2026-02-01
8,7 km • 2:51 m/km
Masters-VM lopp nr 2. 10km klassiskt som i verkligheten blev 8,6km (2 varv på ...
Längdåkning 2026-02-01
5,4 km • 4:06 m/km
Längdåkning 2026-02-01
5,4 km • 4:06 m/km
Koll av stafett-banan till på tisdag.
1
v. 5
Skidor:
3:26/km
3:31:27
61,7 km
Annat:
2:10:52
30,0 km
Totalt:
Total tid:
5:42:19
91,7 km
Vecka 6
2
Längdåkning 2026-02-02
24,2 km • 4:23 m/km
Längdåkning 2026-02-02
24,2 km • 4:23 m/km
Vilodag på Masters. Liten utflykt till Padola och ett lugn och fint pass där. ...
2
3
Längdåkning 2026-02-03
2,3 km • 5:12 m/km
Längdåkning 2026-02-03
2,3 km • 5:12 m/km
Längdåkning 2026-02-03
4,5 km • 3:14 m/km
Längdåkning 2026-02-03
4,5 km • 3:14 m/km
Masters-VM lopp 3, stafett. Blev en hel del stök med stafetten. Vi valde att ...
3
4
Längdåkning 2026-02-04
18,8 km • 4:49 m/km
Längdåkning 2026-02-04
18,8 km • 4:49 m/km
Vilodag. Skate. Utflykt Moos/Sexten - Talschlusshütte. Inget utsiktsväder, ...
4
5
Längdåkning 2026-02-05
1,5 km • 8:09 m/km
Längdåkning 2026-02-05
1,5 km • 8:09 m/km
Uppvärmning.
Längdåkning 2026-02-05
27,5 km • 3:26 m/km
Längdåkning 2026-02-05
27,5 km • 3:26 m/km
Masters-VM lopp 4. 30km klassisk stil (4 x 7,5km). Verklig distans blev 27,5km. ...
5
6
Längdåkning 2026-02-06
16,4 km • 4:39 m/km
Längdåkning 2026-02-06
16,4 km • 4:39 m/km
Stakning. Toblach mot Cortina. Startade ca 10km upp i backen och lite sedan ...
Längdåkning 2026-02-06
10,6 km • 3:31 m/km
Längdåkning 2026-02-06
10,6 km • 3:31 m/km
6
7
7
8
Längdåkning 2026-02-08
17,9 km • 4:20 m/km
Längdåkning 2026-02-08
17,9 km • 4:20 m/km
Lavaze☀️, sista dagen på resan innan det nu bär av till Bergamo ...
8
v. 6
Skidor:
4:13/km
8:41:16
123,7 km
Totalt:
Total tid:
8:41:16
123,7 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
Längdåkning 2026-02-15
11,7 km • 4:16 m/km
Längdåkning 2026-02-15
11,7 km • 4:16 m/km
Första rörelsen efter en veckas nedbäddande i flunsan. Istället för att ...
15
v. 7
Skidor:
4:16/km
49:50
11,7 km
Totalt:
Total tid:
49:50
11,7 km
Vecka 8
16
Längdåkning 2026-02-16
13,8 km • 3:41 m/km
Längdåkning 2026-02-16
13,8 km • 3:41 m/km
Skidtest. -3 grader och konstsnö på Ågesta. Testade 5st skidor. Bäst glid på ...
16
17
Längdåkning 2026-02-17
3,9 km • 4:25 m/km
Längdåkning 2026-02-17
3,9 km • 4:25 m/km
Längdåkning 2026-02-17
9,9 km • 3:12 m/km
Längdåkning 2026-02-17
9,9 km • 3:12 m/km
KM. Start vid stallet och sedan 3 varv på ängarna och mål vid stallet. Inte ...
17
18
Stakmasikn 2026-02-18
10,0 km • 4:20 m/km
Stakmasikn 2026-02-18
10,0 km • 4:20 m/km
18
19
19
20
Längdåkning 2026-02-20
19,4 km • 3:21 m/km
Längdåkning 2026-02-20
19,4 km • 3:21 m/km
Fortfarande inte frisk. Hostan och snorigheten hänger i😢
20
21
Längdåkning 2026-02-21
19,5 km • 3:39 m/km
Längdåkning 2026-02-21
19,5 km • 3:39 m/km
Fortfarande hostig och snuvig, hoppas det försvinner snart. Nu hem och kolla på ...
21
22
Längdåkning 2026-02-22
30,9 km • 3:41 m/km
Längdåkning 2026-02-22
30,9 km • 3:41 m/km
Hua. Ingen kraft och blev sjukt trött i armar och inte minst underarmarna. ...
22
v. 8
Skidor:
3:36/km
5:50:00
97,4 km
Annat:
43:19
10,0 km
Totalt:
Total tid:
6:33:19
107,4 km
Vecka 9
23
Längdåkning 2026-02-23
24,2 km • 3:52 m/km
Längdåkning 2026-02-23
24,2 km • 3:52 m/km
Stakning. Lugnt men körde på ett varv. Småhostig och snorig fortsatt.
23
24
24
25
Längdåkning 2026-02-25
15,5 km • 3:52 m/km
Längdåkning 2026-02-25
15,5 km • 3:52 m/km
Stakning. Lugnt. Fortsatt snorig och småhostig 😢.
25
26
26
27
27
28
Längdåkning 2026-02-28
13,0 km • 4:13 m/km
Längdåkning 2026-02-28
13,0 km • 4:13 m/km
Skidtest och lite ytterligare smååkning. Svårt som tusan med skidor. De jag ...
28
1
Längdåkning 2026-03-01
91,8 km • 3:35 m/km
Längdåkning 2026-03-01
91,8 km • 3:35 m/km
Vasaloppet 2026. Blev ett annorlunda Vasalopp. Fortfarande inte helt frisk ...
1
v. 9
Skidor:
3:43/km
8:56:45
144,4 km
Totalt:
Total tid:
8:56:45
144,4 km
annons
