annons
Per Börjesson

Per Börjesson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 117 st
Löpt i år
Löpt i år 676 km
Tränat i år
Tränat i år 122 h

Springer lopp för Östansjö SK. Åker Vasaloppet. Tränat löpning och skidor sedan 98. Tidigare basket.

Målsättning:

Må bra. Klara marathon och förbättra tid och placering på Vasaloppet.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
Motorp 3:an3,1 km • 6:19 m/km
Motorp 3:an3,1 km • 6:19 m/km
18 C Test efter 6 h och före stafetten. Jobbigt men OK
31
1
1
2
Spartacusstafetten3,0 km • 17:07
Spartacusstafetten3,0 km • 17:07
5:39 m/km
18 C Sprang mittensträckan = ett varv på trean.
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Löpning:
5:59/km
36:49
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
36:49
6,2 km
Vecka 37
7
7
8
8
9
Motorp 3:an3,1 km • 6:42 m/km
Motorp 3:an3,1 km • 6:42 m/km
17 C Efter några dagars förkylning och ungdomsträningen gäller det att ta det ...
9
10
10
11
11
13
13
v. 37
Löpning:
7:07/km
2:53:25
24,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:25
24,4 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Motorp Obanat3,1 km • 8:17 m/km
Motorp Obanat3,1 km • 8:17 m/km
14 C Hade regnat så väldigt blött på den andra obanade km. Test hur långt det ...
18
19
19
v. 38
Löpning:
7:31/km
1:31:14
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:14
12,1 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
25
25
27
27
v. 39
Löpning:
6:41/km
1:47:09
16,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:09
16,1 km
Vecka 40
28
28
29
29
1
1
2
2
3
Tidaholm Marathon - Tidaholm42,7 km • 5:47:31
Tidaholm Marathon - Tidaholm42,7 km • 5:47:31
8:08 m/km
15 C Bra väder, bra bana, trevliga funktionärer och medtävlande. Bra ...
3
4
Hostruset5,0 km • 32:16
Hostruset5,0 km • 32:16
6:24 m/km
13 C TUNGT! Funkade bara 2,5 km. Hoppas det berodde på gårdagens marathon i ...
4
v. 40
Löpning:
7:43/km
7:12:57
56,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:12:57
56,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige