Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Senaste händelser
Claes Håkansson
Styrketräning • 10:00

Fredrik Palm
Fredrik Palm
Promenad/Powerwalk • 3,58 km • 42:50 • 11:58 min/km

Karin Nilsson
Karin Nilsson
Styrketräning • 1:00:00

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 1:13:00

Christoffer Olsson
Christoffer Olsson
Styrketräning • 1:45:00

Erik Stjernström
Gruppträning • 2:00:00

Mattias Jöhnemark
Mattias Jöhnemark
Löpning • 7,40 km • 39:42 • 5:22 min/km

Sista Monday Runners innan jul!! Streaken för denna omgången blev återigen 100 % Nicklas, Niclas, Jorge, Andreas o jag var med o vi firade med lite glögg efter rundan.

Peter Roiha
Peter Roiha
Löpning • 3,15 km • 17:25 • 5:32 min/km

MAGNUS JEDAR
Promenad/Powerwalk • 10:00

Annika Höglund
Annika Höglund
Styrketräning • 1:00:00

5 min skierg - filmade igen benpress upp till 162 kg kombo marklyft ca 45 kg och hantelpress 7 kg per hantel deadbug till utmattning skulle kört skierg men virrig som jag var så åkte jag ...

MAGNUS JEDAR
Övrig träning/Friskvård • 5:00

Morgan Johansson
Morgan Johansson
Styrketräning • 1:00:00

Per Andersson
Per Andersson
Löpning • 11,60 km • 1:20:00 • 6:54 min/km

+0 Sol

Gunnar Skandsen
Gunnar Skandsen
Styrketräning

MAGNUS JEDAR
Cykel • 15,50 km • 30:00 • 31,00 km/h

Cykel i nyckelgym med olika belastning under träningsövning.

Senaste från forumet
igår
Torbjörn Westman
igår
Torbjörn Westman
igår
Patrik
igår
Alexander
igår
Jens Sandahl
igår
Jenny Nilsson
sön
Petter Bogren
sön
Per M
sön
RunnerSthlm
sön
Jens Sandahl
annons