annons
Thomas Holmberg

Thomas Holmberg

Joggpers
Joggpers 5:29 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 41 h

Kort, tjock gubbe som suttit förlänge bakom datorn och fuskat med träningen.

Målsättning:

Komma i form

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 36
Cykel:
-- km/h
40:03
0,0 km
Skidor:
4:47/km
1:51:52
23,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:55
23,4 km
Vecka 37
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 37
Cykel:
25,4 km/h
1:37:02
41,1 km
Skidor:
4:16/km
1:18:31
18,4 km
Styrka:
 
38:26
 
Totalt:Total tid:
 
3:33:59
59,5 km
Vecka 38
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 39
Skidor:
4:45/km
1:07:18
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:18
14,2 km
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
4
4
v. 40
Cykel:
20,5 km/h
3:26:45
70,7 km
Skidor:
5:46/km
45:00
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:11:45
78,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige