Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
79
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
75
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
Cykel trainer 2021-09-27
1:31:30
Cykel trainer 2021-09-27
1:31:30
27
28
Löpning löpband 2021-09-28
6,1 km • 6:34 m/km
Löpning löpband 2021-09-28
6,1 km • 6:34 m/km
Cykel trainer 2021-09-28
1:00:02
Cykel trainer 2021-09-28
1:00:02
28
29
Simning 2021-09-29
1,8 km • 2:19 m/100 m
Simning 2021-09-29
1,8 km • 2:19 m/100 m
Löpning Uppvärmning 2021-09-29
1,9 km • 5:54 m/km
Löpning Uppvärmning 2021-09-29
1,9 km • 5:54 m/km
6x2min + 6x2min
Löpning 6x2min + 6x2min 2021-09-29
5,7 km • 7:03 m/km
Löpning 6x2min + 6x2min 2021-09-29
5,7 km • 7:03 m/km
29
30
30
1
Löpning löpband 2021-10-01
6,3 km • 6:24 m/km
Löpning löpband 2021-10-01
6,3 km • 6:24 m/km
Styrketräning 2021-10-01
35:44
Styrketräning 2021-10-01
35:44
1
2
Cykel sufferfest 2021-10-02
42,2 km • 29,68 km/h
Cykel sufferfest 2021-10-02
42,2 km • 29,68 km/h
Löpning löpband 2021-10-02
5,0 km • 6:19 m/km
Löpning löpband 2021-10-02
5,0 km • 6:19 m/km
2
3
3
v. 39
Löpning:
6:32/km
2:43:09
25,0 km
Cykel:
29,7 km/h
3:56:55
42,2 km
Simning:
2:19/100 m
41:40
1800 m
k
Styrka:
35:44
Totalt:
Total tid:
7:57:28
69,0 km
Vecka 40
4
Löpning 2021-10-04
4,5 km • 6:06 m/km
Löpning 2021-10-04
4,5 km • 6:06 m/km
Cykel trainer 2021-10-04
45:26
Cykel trainer 2021-10-04
45:26
4
5
Cykel trainer 2021-10-05
1:10:01
Cykel trainer 2021-10-05
1:10:01
5
6
Simning 2021-10-06
1,6 km • 2:14 m/100 m
Simning 2021-10-06
1,6 km • 2:14 m/100 m
Löpning intervaller 4x3-2-1min 2021-10-06
8,4 km • 6:53 m/km
Löpning intervaller 4x3-2-1min 2021-10-06
8,4 km • 6:53 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
Styrketräning 2021-10-08
41:11
Styrketräning 2021-10-08
41:11
8
9
Cykel sufferfest 2021-10-09
38,7 km • 25,52 km/h
Cykel sufferfest 2021-10-09
38,7 km • 25,52 km/h
Löpning 2021-10-09
4,6 km • 6:35 m/km
Löpning 2021-10-09
4,6 km • 6:35 m/km
9
10
10
v. 40
Löpning:
6:36/km
1:55:09
17,5 km
Cykel:
25,5 km/h
3:26:27
38,7 km
Simning:
2:14/100 m
35:40
1600 m
k
Styrka:
41:11
Totalt:
Total tid:
6:38:27
57,8 km
Vecka 41
11
Löpning 2021-10-11
5,3 km • 5:59 m/km
Löpning 2021-10-11
5,3 km • 5:59 m/km
Lunchlöpning Eskilstuna
11
12
12
13
Simning 2021-10-13
1,6 km • 2:13 m/100 m
Simning 2021-10-13
1,6 km • 2:13 m/100 m
Löpning intervaller 2021-10-13
8,2 km • 6:21 m/km
Löpning intervaller 2021-10-13
8,2 km • 6:21 m/km
Pyramid 1 2 4 6 6 4 2 1 min
13
14
14
15
Löpning löpband 2021-10-15
8,4 km • 7:08 m/km
Löpning löpband 2021-10-15
8,4 km • 7:08 m/km
15
16
Sufferfest 2021-10-16
60,1 km • 30,49 km/h
Sufferfest 2021-10-16
60,1 km • 30,49 km/h
Löpning löpband 2021-10-16
4,6 km • 6:29 m/km
Löpning löpband 2021-10-16
4,6 km • 6:29 m/km
16
17
Löpning 2021-10-17
5,2 km • 6:06 m/km
Löpning 2021-10-17
5,2 km • 6:06 m/km
17
v. 41
Löpning:
6:29/km
3:24:58
31,6 km
Cykel:
30,5 km/h
1:58:16
60,1 km
Simning:
2:13/100 m
34:28
1550 m
k
Totalt:
Total tid:
5:57:42
93,3 km
Vecka 42
18
Yoga+stretch 2021-10-18
34:54
Yoga+stretch 2021-10-18
34:54
Cykel trainer 2021-10-18
1:00:01
Cykel trainer 2021-10-18
1:00:01
18
19
Styrketräning 2021-10-19
30:25
Styrketräning 2021-10-19
30:25
19
20
Simning 2021-10-20
1,6 km • 2:22 m/100 m
Simning 2021-10-20
1,6 km • 2:22 m/100 m
20
21
Cykel trainer 2021-10-21
1:00:59
Cykel trainer 2021-10-21
1:00:59
21
22
Löpning löpband 2021-10-22
4,5 km • 6:38 m/km
Löpning löpband 2021-10-22
4,5 km • 6:38 m/km
22
23
Sufferfest 2021-10-23
54,0 km • 28,12 km/h
Sufferfest 2021-10-23
54,0 km • 28,12 km/h
23
24
Strängnäs löpning
11,8 km • 6:33 m/km
Strängnäs löpning
11,8 km • 6:33 m/km
24
v. 42
Löpning:
6:35/km
1:47:00
16,3 km
Cykel:
28,1 km/h
3:56:12
54,0 km
Simning:
2:22/100 m
37:59
1600 m
k
Styrka:
30:25
Annat:
34:54
Totalt:
Total tid:
7:26:30
71,9 km
Vecka 43
25
Styrketräning 2021-10-25
29:25
Styrketräning 2021-10-25
29:25
Cykel trainer 2021-10-25
1:00:01
Cykel trainer 2021-10-25
1:00:01
25
26
26
27
Simning 2021-10-27
1,5 km • 2:21 m/100 m
Simning 2021-10-27
1,5 km • 2:21 m/100 m
27
28
Styrketräning 2021-10-28
25:10
Styrketräning 2021-10-28
25:10
Simstyrka
28
29
Cykel 2021-10-29
52:25
Cykel 2021-10-29
52:25
29
30
Cykel Sufferfest 2021-10-30
49,0 km • 31,30 km/h
Cykel Sufferfest 2021-10-30
49,0 km • 31,30 km/h
Löpning löpband 2021-10-30
5,0 km • 6:02 m/km
Löpning löpband 2021-10-30
5,0 km • 6:02 m/km
30
31
Löpning 2021-10-31
12,0 km • 6:07 m/km
Löpning 2021-10-31
12,0 km • 6:07 m/km
31
v. 43
Löpning:
6:06/km
1:43:43
17,0 km
Cykel:
31,3 km/h
3:26:22
49,0 km
Simning:
2:21/100 m
35:09
1500 m
k
Styrka:
54:35
Totalt:
Total tid:
6:39:49
67,5 km
annons
