Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
72
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
68
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Rygg, biceps + PT2 2026-01-26
1:13:18
Rygg, biceps + PT2 2026-01-26
1:13:18
26
27
Ben + PT1 2026-01-27
57:10
Ben + PT1 2026-01-27
57:10
Zwift 2026-01-27
1:03:24
Zwift 2026-01-27
1:03:24
27
28
Simning 2026-01-28
1,7 km • 1:52 m/100 m
Simning 2026-01-28
1,7 km • 1:52 m/100 m
28
29
Simning 2026-01-29
2,6 km • 1:49 m/100 m
Simning 2026-01-29
2,6 km • 1:49 m/100 m
29
30
30
31
Rörlighet, axlar, triceps + bålstyrka 2026-01-31
2:06:22
Rörlighet, axlar, triceps + bålstyrka 2026-01-31
2:06:22
31
1
PR1 + ben 2026-02-01
1:03:36
PR1 + ben 2026-02-01
1:03:36
1
v. 5
Cykel:
-- km/h
1:03:24
0,0 km
Simning:
1:50/100 m
1:18:03
4250 m
k
Styrka:
5:20:26
Totalt:
Total tid:
7:41:53
4,3 km
Vecka 6
2
Rygg, biceps, bålstyrka + PT2 2026-02-02
1:11:57
Rygg, biceps, bålstyrka + PT2 2026-02-02
1:11:57
2
3
Zwift 2026-02-03
1:08:24
Zwift 2026-02-03
1:08:24
3
4
Simning 2026-02-04
1,7 km • 1:52 m/100 m
Simning 2026-02-04
1,7 km • 1:52 m/100 m
Insim 200+150m 4x 100m paddlar / 200m utan Avsim 150m
Ben, PT1 + PT2 2026-02-04
54:28
Ben, PT1 + PT2 2026-02-04
54:28
4
5
Simning 2026-02-05
2,6 km • 1:46 m/100 m
Simning 2026-02-05
2,6 km • 1:46 m/100 m
5
6
6
7
Axlar & triceps 2026-02-07
1:13:56
Axlar & triceps 2026-02-07
1:13:56
7
8
PT1 & ben + rörlighet 2026-02-08
1:12:41
PT1 & ben + rörlighet 2026-02-08
1:12:41
8
v. 6
Cykel:
-- km/h
1:08:24
0,0 km
Simning:
1:49/100 m
1:17:52
4300 m
k
Styrka:
4:33:02
Totalt:
Total tid:
6:59:18
4,3 km
Vecka 7
9
Rygg, biceps, bål + PT2 2026-02-09
1:15:45
Rygg, biceps, bål + PT2 2026-02-09
1:15:45
9
10
Zwift 2026-02-10
55:39
Zwift 2026-02-10
55:39
Zwift 2026-02-10
28:35
Zwift 2026-02-10
28:35
10
11
Simning 2026-02-11
1,8 km • 1:53 m/100 m
Simning 2026-02-11
1,8 km • 1:53 m/100 m
Insim 200m + 200m 4x 100m paddlar / 200m utan Avsim 150m
11
12
Simning 2026-02-12
2,7 km • 1:49 m/100 m
Simning 2026-02-12
2,7 km • 1:49 m/100 m
12
13
13
14
Sufferfest 2026-02-14
1:00:03
Sufferfest 2026-02-14
1:00:03
Ben & gång 10min 2026-02-14
29:24
Ben & gång 10min 2026-02-14
29:24
14
15
Axlar & triceps 2026-02-15
46:39
Axlar & triceps 2026-02-15
46:39
15
v. 7
Cykel:
-- km/h
2:24:17
0,0 km
Simning:
1:50/100 m
1:21:56
4450 m
k
Styrka:
2:31:48
Totalt:
Total tid:
6:18:01
4,5 km
Vecka 8
16
Rygg, biceps & bålstyrka 2026-02-16
1:15:49
Rygg, biceps & bålstyrka 2026-02-16
1:15:49
16
17
Zwift 2026-02-17
1:13:19
Zwift 2026-02-17
1:13:19
17
18
Simning 2026-02-18
1,7 km • 1:53 m/100 m
Simning 2026-02-18
1,7 km • 1:53 m/100 m
18
19
Simning 2026-02-19
2,7 km • 1:49 m/100 m
Simning 2026-02-19
2,7 km • 1:49 m/100 m
• 200 uppvärmning • 100 kill I kill + glida • 100 dolme f2 v20 • 100 cr f2 ...
19
20
20
21
Zwift 2026-02-21
1:06:22
Zwift 2026-02-21
1:06:22
Rehab fot 2026-02-21
17:24
Rehab fot 2026-02-21
17:24
21
22
Axlar & triceps + gång 10min 2026-02-22
1:17:38
Axlar & triceps + gång 10min 2026-02-22
1:17:38
22
v. 8
Cykel:
-- km/h
2:19:41
0,0 km
Simning:
1:51/100 m
1:21:22
4400 m
k
Styrka:
2:50:51
Totalt:
Total tid:
6:31:54
4,4 km
Vecka 9
23
Rygg, biceps & bålstyrka 2026-02-23
1:14:51
Rygg, biceps & bålstyrka 2026-02-23
1:14:51
Rehab fot 2026-02-23
21:17
Rehab fot 2026-02-23
21:17
23
24
Zwift 2026-02-24
1:10:18
Zwift 2026-02-24
1:10:18
24
25
Simning 2026-02-25
1,8 km • 1:55 m/100 m
Simning 2026-02-25
1,8 km • 1:55 m/100 m
Ben, rehab fot + gång 10min 2026-02-25
50:09
Ben, rehab fot + gång 10min 2026-02-25
50:09
25
26
Simning 2026-02-26
2,6 km • 1:46 m/100 m
Simning 2026-02-26
2,6 km • 1:46 m/100 m
26
27
27
28
Axlar, triceps, rehab fot + gång 10min 2026-02-28
1:17:40
Axlar, triceps, rehab fot + gång 10min 2026-02-28
1:17:40
28
1
Zwift Vasaloppet 2026 2026-03-01
2:06:30
Zwift Vasaloppet 2026 2026-03-01
2:06:30
1
v. 9
Cykel:
-- km/h
3:16:48
0,0 km
Simning:
1:50/100 m
1:20:27
4400 m
k
Styrka:
3:43:57
Totalt:
Total tid:
8:21:12
4,4 km
annons