annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 47 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 54 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
Brantbrink 14,2 km14,3 km • 5:59 m/km
Brantbrink 14,2 km14,3 km • 5:59 m/km
Borde/skulle ha vilat i dag, men när jag insåg att 200 km var inom räckhåll för ...
31
1
1
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
5:49/km
5:05:01
52,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:05:01
52,4 km
Vecka 32
8
8
10
10
11
11
12
Distans med Running Sweden18,0 km • 6:17 m/km
Distans med Running Sweden18,0 km • 6:17 m/km
Klockan ville inte hitta satellieterna förrän efter ett par km och då blev det ...
12
v. 32
Löpning:
6:11/km
2:33:25
24,8 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:23:25
24,8 km
Vecka 33
13
13
15
15
17
17
18
23 km av Lidingöloppsbanan, Running Sweden23,1 km • 6:20 m/km
23 km av Lidingöloppsbanan, Running Sweden23,1 km • 6:20 m/km
Långpass med 3-timmarsgruppen som var ganska liten i dag. I dag passerade jag ...
18
19
19
v. 33
Löpning:
6:15/km
3:34:28
34,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:34:28
34,3 km
Vecka 34
20
20
22
22
23
Bellmanstafetten5,0 km • 23:51
Bellmanstafetten5,0 km • 23:51
4:46 m/km
Det fick bli femte och sista sträckan i ett av våra fyra lag. Målet var att gå ...
23
24
24
25
Till Ursvik - Extremespåret - Från Ursvik, Running Sweden28,8 km • 6:11 m/km
Till Ursvik - Extremespåret - Från Ursvik, Running Sweden28,8 km • 6:11 m/km
Vi startade vid Planet Fitness som vanligt och tog oss 7 km till Ursvik där ...
25
26
26
v. 34
Löpning:
5:58/km
3:55:35
39,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:55:35
39,4 km
Vecka 35
27
27
28
28
29
Hälsoloppet 10 km10,0 km • 49:14
Hälsoloppet 10 km10,0 km • 49:14
4:55 m/km
Den officiella (brutto-)tiden blev 49:18. Målet var att gå under 50 minuter för ...
29
30
30
31
31
1
1
2
Årstaviken med Ingmarie17,5 km • 5:46 m/km
Årstaviken med Ingmarie17,5 km • 5:46 m/km
Ett snackpass runt Årstaviken med Ingmarie innan hon skulle in och boxas! Jag ...
2
v. 35
Löpning:
5:27/km
2:29:54
27,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:54
27,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige