annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
Botkyrka GK t.o.r. 21 km21,0 km • 5:04 m/km
Botkyrka GK t.o.r. 21 km21,0 km • 5:04 m/km
Förlåt, det var inte meningen! P.g.a. vadproblemen en tid så stod jag över ...
30
1
1
2
Lunchpass på jobbet10,0 km • 4:51 m/km
Lunchpass på jobbet10,0 km • 4:51 m/km
Med Max och Stefan går det alltid lite fortare... ;-) Är nog inne i en period ...
2
3
Access Rehab45:00
Access Rehab45:00
Bjørn Sverre Hjellødegård
3
4
Lidingö Ultra 26 km26,0 km • 2:26:14
Lidingö Ultra 26 km26,0 km • 2:26:14
5:37 m/km
Överlag gick det ganska bra, även om ena vaden kändes lite ungefär halvvägs men ...
4
5
Tjejmarathon: Långpass för alla - med fika!26,1 km • 6:38 m/km
Tjejmarathon: Långpass för alla - med fika!26,1 km • 6:38 m/km
Som rubriken säger; långpass med fika efter 15 km på Ulriksdals slott. Lugnare ...
5
v. 18
Löpning:
5:42/km
7:54:10
83,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:54:10
83,1 km
Vecka 19
6
6
8
Lugn distans, milrundan10,4 km • 5:17 m/km
Lugn distans, milrundan10,4 km • 5:17 m/km
Fortfarande lite seg i benen efter helgen, men inga större problem med vaderna ...
8
10
Sjuk
Sjuk
Lätt förkylningskänsla
10
11
Sjuk
Sjuk
Lätt förkylningskänsla
11
12
Sjuk
Sjuk
Lätt förkylningskänsla
12
v. 19
Löpning:
5:17/km
1:44:22
19,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:22
19,8 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
120 min långpass med Running Sweden22,2 km • 5:36 m/km
120 min långpass med Running Sweden22,2 km • 5:36 m/km
Efter en veckas förkylning, eller vad det nu var, så var jag på benen igen. ...
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:36/km
2:04:06
22,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:06
22,2 km
Vecka 21
20
20
22
22
23
23
24
Access Rehab45:00
Access Rehab45:00
Bjørn Sverre Hjellødegård
24
25
90 minuter med Running Sweden16,4 km • 5:31 m/km
90 minuter med Running Sweden16,4 km • 5:31 m/km
Sista riktiga distanspasset före Stockholm Marathon. Nu återstår bara ett par ...
25
26
26
v. 21
Löpning:
5:27/km
1:58:20
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:20
21,7 km
Vecka 22
28
28
29
Huddinge C - Tullinge C6,1 km • 5:03 m/km
Huddinge C - Tullinge C6,1 km • 5:03 m/km
Efter hälsoundersökning på eftermiddagen passade jag på att springa direkt hem. ...
29
30
30
31
31
1
Stockholm Marathon 201342,2 km • 4:28:50
Stockholm Marathon 201342,2 km • 4:28:50
6:22 m/km
Efter förra årets avbrutna mara p.g.a. muskelbristningen så skulle detta bli ...
1
2
2
v. 22
Löpning:
6:09/km
5:21:27
52,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:21:27
52,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige