annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
26
Förmiddagspass5,3 km • 5:18 m/km
Förmiddagspass5,3 km • 5:18 m/km
Klar himmel, 24°C, Upplevd temperatur 24°C, Fuktighet 61%, Vind 4m/s från O - ...
26
27
27
28
Förmiddagspass6,4 km • 5:13 m/km
Förmiddagspass6,4 km • 5:13 m/km
Lätt regn, 20°C, Upplevd temperatur 21°C, Fuktighet 85%, Vind 0m/s från N - ...
28
29
Förmiddagspass6,1 km • 5:09 m/km
Förmiddagspass6,1 km • 5:09 m/km
Klar himmel, 21°C, Upplevd temperatur 21°C, Fuktighet 69%, Vind 5m/s från SV - ...
29
30
Förmiddagspass6,2 km • 5:09 m/km
Förmiddagspass6,2 km • 5:09 m/km
Något regn, 15°C, Upplevd temperatur 15°C, Fuktighet 85%, Vind 4m/s från S - ...
30
31
31
1
Förmiddagspass9,0 km • 5:12 m/km
Förmiddagspass9,0 km • 5:12 m/km
Mulet, 17°C, Upplevd temperatur 17°C, Fuktighet 84%, Vind 3m/s från SV - Klimat.app
1
v. 30
Löpning:
5:12/km
2:51:11
32,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:11
32,9 km
Vecka 31
2
2
3
Förmiddagspass6,0 km • 5:02 m/km
Förmiddagspass6,0 km • 5:02 m/km
Klar himmel, 16°C, Upplevd temperatur 16°C, Fuktighet 64%, Vind 3m/s från V - ...
3
4
Förmiddagspass7,0 km • 5:06 m/km
Förmiddagspass7,0 km • 5:06 m/km
Klar himmel, 19°C, Upplevd temperatur 18°C, Fuktighet 54%, Vind 1m/s från N - ...
4
5
Förmiddagspass7,0 km • 5:27 m/km
Förmiddagspass7,0 km • 5:27 m/km
Visserligen har jag legat av mig ganska mycket senaste 18(?) månaderna, men jag ...
5
6
Förmiddagspass8,0 km • 5:33 m/km
Förmiddagspass8,0 km • 5:33 m/km
Det är tydligt att hösten kommer att behöva ägnas åt att springa så långsamt ...
6
7
7
8
Förmiddagspass10,5 km • 5:30 m/km
Förmiddagspass10,5 km • 5:30 m/km
Lätt molnighet, 18°C, Upplevd temperatur 19°C, Fuktighet 83%, Vind 3m/s från S ...
8
v. 31
Löpning:
5:21/km
3:26:56
38,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:26:56
38,6 km
Vecka 32
9
9
10
Förmiddagspass10,5 km • 5:29 m/km
Förmiddagspass10,5 km • 5:29 m/km
Molnigt, 18°C, Upplevd temperatur 18°C, Fuktighet 82%, Vind 3m/s från SSV - ...
10
11
Trampade snett...6,2 km • 5:20 m/km
Trampade snett...6,2 km • 5:20 m/km
...efter ett par hundra meter bara. Borde förstås ha vänt med en gång, men ...
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 32
Löpning:
5:26/km
1:30:38
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:38
16,7 km
Vecka 33
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Promenad13,6 km • 10:51 m/km
Promenad13,6 km • 10:51 m/km
Klar himmel, 15°C, Upplevd temperatur 15°C, Fuktighet 61%, Vind 5m/s från VNV - ...
22
v. 33
Promenad:
10:51/km
2:27:25
13,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:27:25
13,6 km
Vecka 34
23
Provade vristen lite4,3 km • 5:30 m/km
Provade vristen lite4,3 km • 5:30 m/km
Vristen protesterade inte nämnvärt, men vi får väl se vad som händer med den ...
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
Förmiddagspass10,0 km • 5:25 m/km
Förmiddagspass10,0 km • 5:25 m/km
Mulet, 15°C, Upplevd temperatur 15°C, Fuktighet 90%, Vind 4m/s från N - Klimat.app
29
v. 34
Löpning:
5:26/km
1:17:54
14,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:54
14,3 km
Vecka 35
30
Eftermiddagspass6,0 km • 5:25 m/km
Eftermiddagspass6,0 km • 5:25 m/km
Lätt molnighet, 20°C, Upplevd temperatur 20°C, Fuktighet 62%, Vind 4m/s från ...
30
31
31
1
Lunchpass6,4 km • 5:16 m/km
Lunchpass6,4 km • 5:16 m/km
Lagom till att vänster vrist var återhämtad så började höger häl/-sena göra sig ...
1
2
2
3
3
4
Förmiddagspass10,0 km • 5:18 m/km
Förmiddagspass10,0 km • 5:18 m/km
Nej, jag och höger hälsena är alltså inte bästa vänner just nu. Klar himmel, ...
4
5
5
v. 35
Löpning:
5:19/km
1:59:22
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:22
22,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige