annons
Christer Kvam

Christer Kvam

Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 57 st
Löpt i år
Löpt i år 417 km
Tränat i år
Tränat i år 43 h
Visa profil Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
4
4
v. 1
Löpning:
6:27/km
2:00:34
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:34
18,7 km
Vecka 2
6
6
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
6:03/km
3:06:36
30,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:06:36
30,9 km
Vecka 3
17
17
v. 3
Löpning:
6:16/km
3:59:34
38,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:34
38,3 km
Vecka 4
25
25
v. 4
Löpning:
6:14/km
4:08:29
39,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:08:29
39,8 km
Vecka 5
27
27
29
29
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
6:17/km
2:28:55
23,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:55
23,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige