annons
Christian Wallbom

Christian Wallbom

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 103 st
Tränat i år
Tränat i år 72 h
Löpt i år
Löpt i år 521 km
Cyklat i år
Cyklat i år 9 km
Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
2
2
v. 18
Löpning:
6:02/km
2:48:58
28,0 km
Promenad:
13:22/km
51:43
3,9 km
Annat:
 
5:02
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:43
31,9 km
Vecka 19
v. 19
Löpning:
7:52/km
6:50:20
52,2 km
Promenad:
10:38/km
1:17:30
7,3 km
Annat:
 
1:48:18
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
9:56:08
63,5 km
Vecka 20
v. 20
Löpning:
15:01/km
12:54:05
51,5 km
Simning:
3:20/100 m
1:04:11
1930 m
Promenad:
22:35/km
2:51:11
7,6 km
Annat:
 
1:48:07
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
18:37:34
70,8 km
Vecka 21
22
22
v. 21
Löpning:
9:08/km
34:25
3,8 km
Cykel:
22,2 km/h
55:46
20,6 km
Promenad:
11:11/km
3:22:30
18,1 km
Annat:
 
2:41
 
Totalt:Total tid:
 
4:55:22
42,5 km
Vecka 22
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
6:22/km
2:22:50
22,4 km
Cykel:
24,9 km/h
2:09:14
53,6 km
Promenad:
11:09/km
3:55:54
21,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:27:58
97,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige