annons

Mattias Malm

1979
Helsingborg
Klubb: IS Göta
Medlem sedan 21 augusti 2025

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 53 st

Tränat i år

Tränat i år 49 h

Löpt i år

Löpt i år 36 km

Löppass i år

Löppass i år 5 st

Följer Följs av

April 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

30

Cykel 2026-03-3053:20

Cykel 2026-03-3053:20

60x60sek. Stegrande motstånd 6-11 4st

30

31

31

1

1

2

Powerwalk5,7 km • 8:14 m/km

Powerwalk5,7 km • 8:14 m/km

Lugn jogg nästan halva sträckan, 500m varvat

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Cykel:

-- km/h

53:20

0,0 km

Promenad:

8:14/km

46:42

5,7 km

Totalt:Total tid:

1:40:02

5,7 km

Vecka 15

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

v. 15

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 16

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

18

19

19

v. 16

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 17

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

v. 17

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 18

27

27

28

28

29

29

30

30

1

1

2

2

3

3

v. 18

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons