annons
Jarno Aspbäck

Jarno Aspbäck

Joggpers
Joggpers 3:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 56 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h
Visa profil Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
v. 27
Löpning:
5:20/km
1:06:13
12,4 km
Cykel:
-- km/h
2:20:18
0,0 km
Annat:
 
3:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:56:31
12,4 km
Vecka 28
8
8
9
9
10
10
12
12
13
13
v. 28
Löpning:
4:59/km
1:19:20
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:20
15,9 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
20
20
v. 29
Cykel:
24,0 km/h
3:42:55
52,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:42:55
52,1 km
Vecka 30
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Löpning:
5:42/km
1:19:56
14,0 km
Cykel:
-- km/h
1:02:35
0,0 km
Styrka:
 
33:21
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:52
14,0 km
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
5:42/km
57:56
10,2 km
Cykel:
-- km/h
1:03:44
0,0 km
Styrka:
 
42:03
 
Totalt:Total tid:
 
2:43:43
10,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige