annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 35
Löpning:
5:47/km
2:30:29
26,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:29
26,0 km
Vecka 36
6
6
7
7
8
8
10
10
v. 36
Löpning:
6:39/km
1:40:21
15,1 km
Styrka:
 
51:32
 
Totalt:Total tid:
 
2:31:53
15,1 km
Vecka 37
13
13
15
15
17
17
18
18
v. 37
Löpning:
6:37/km
2:46:44
25,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:44
25,2 km
Vecka 38
20
20
22
22
24
24
26
26
v. 38
Löpning:
6:39/km
1:48:53
16,4 km
Styrka:
 
37:34
 
Totalt:Total tid:
 
2:26:27
16,4 km
Vecka 39
27
27
29
29
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
6:25/km
2:22:58
22,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:58
22,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige