annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
30
30
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 48
Löpning:
6:50/km
48:01
7,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:18:01
7,0 km
Vecka 49
6
6
8
8
10
10
11
11
v. 49
Löpning:
6:33/km
2:37:28
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:37:28
24,0 km
Vecka 50
13
13
15
15
16
16
17
17
19
19
v. 50
Löpning:
6:26/km
1:37:08
15,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:08
15,1 km
Vecka 51
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 51
Löpning:
7:04/km
37:30
5,3 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:07:30
5,3 km
Vecka 52
27
27
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 52
Löpning:
6:26/km
43:15
6,7 km
Cykel:
-- km/h
51:41
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:56
6,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige