annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta strandvägen

Lördag 18 december 2021 14:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,05 km
Distans

50:21
Tid

6:15 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco Max

Total distans:

11:28:15

105 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	8,25 km	51:41	6:16 m/km
23 november 2025	7,73 km	48:46	6:19 m/km
31 augusti 2025	7,60 km	48:32	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	129	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	135	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	136	19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	137	26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	132	32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	135	38:39	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	139	44:41	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	150	50:02	8,00 km
9	0,05 km	0:19	6:17	145	50:21	8,05 km

annons