<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Tisdag 14 december 2021 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Delvis isgata.

7,04 km
Distans

46:47
Tid

6:39 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

164
Stegfrekvens

70 m
Total stigning (clk)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 mars 2024	6,73 km	41:46	6:12 m/km
29 februari 2024	6,81 km	42:22	6:13 m/km
16 februari 2024	7,19 km	46:06	6:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	127	7:13	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	129	14:10	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	137	20:39	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	132	27:08	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	136	33:47	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	139	40:16	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	138	46:30	7,00 km
8	0,04 km	0:18	6:37	140	46:47	7,04 km