annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
7
7
9
9
11
11
12
12
13
13
v. 32
Löpning:
6:49/km
1:25:55
12,6 km
Styrka:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:55
12,6 km
Vecka 33
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 33
Löpning:
6:37/km
2:01:20
18,3 km
Styrka:
 
51:09
 
Totalt:Total tid:
 
2:52:29
18,3 km
Vecka 34
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 34
Löpning:
6:42/km
2:02:05
18,2 km
Styrka:
 
26:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:28:05
18,2 km
Vecka 35
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
6:33/km
3:08:17
28,8 km
Styrka:
 
42:27
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:44
28,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige