annons
Mikael Lindmark

Mikael Lindmark

Joggpers
Joggpers 4:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 69 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2009... var målet när jag började springa någon gång under 2008.
Nu löper jag mest för själva löpningens skull. I alla fall försöker jag intala mig det. Verkar dock som det behövs någon tävling då och då för att hålla uppe motivationen.

November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:37/km
1:26:54
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:54
15,5 km
Vecka 45
3
3
4
4
5
5
7
7
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
6:16/km
45:25
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
45:25
7,3 km
Vecka 46
10
10
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
5:07/km
53:22
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
53:22
10,4 km
Vecka 47
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
4:49/km
37:14
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
37:14
7,7 km
Vecka 48
24
24
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
5:29/km
1:33:25
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:25
17,0 km
annons