annons

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

Löpning 2025-11-06

Torsdag 6 november 2025 14:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,25 km
Distans

45:25
Tid

6:16 min/km
Snitt

122
Snittpuls

133
Maxpuls

162
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 X-talon 255

Total distans:

59:24:26

578 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	112	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	121	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	128	19:33	3,00 km
4	1,00 km	8:03	8:03	124	27:36	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	124	33:17	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	123	38:47	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	125	44:09	7,00 km
8	0,25 km	1:16	5:00	124	45:25	7,25 km

annons