annons

Hampus Ström

1983 Örebro Klubb: Tisdagsklubben Örebro Medlem sedan 7 maj 2007

Joggpers

Joggpers 3:54 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 56 st

Löpt i år

Löpt i år 431 km

Tränat i år

Tränat i år 46 h

Målsättning:

Visa profil Följer Följs av

September 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 36

1

1

2

2

3

Spartacusstafetten 12,6 km • 4:42 m/km

Spartacusstafetten 12,6 km • 4:42 m/km

3

4

Distans11,6 km • 5:11 m/km

Distans11,6 km • 5:11 m/km

4

5

5

6

Distans4,5 km • 4:18 m/km

Distans4,5 km • 4:18 m/km

6

7

Distans3,8 km • 5:01 m/km

Distans3,8 km • 5:01 m/km

7

v. 36

Löpning:

4:51/km

2:37:22

32,5 km

Totalt:Total tid:

2:37:22

32,5 km

Vecka 37

8

8

9

9

10

Distans5,0 km • 5:44 m/km

Distans5,0 km • 5:44 m/km

10

11

Rodd5,8 km • 4:02 m/km

Rodd5,8 km • 4:02 m/km

11

12

12

13

Distans9,0 km • 5:01 m/km

Distans9,0 km • 5:01 m/km

13

14

14

v. 37

Löpning:

5:16/km

1:13:54

14,0 km

Annat:

23:17

5,8 km

Totalt:Total tid:

1:37:11

19,8 km

Vecka 38

15

15

16

16

17

17

18

Rodd6,0 km • 4:15 m/km

Rodd6,0 km • 4:15 m/km

18

19

19

20

20

21

21

v. 38

Annat:

25:34

6,0 km

Totalt:Total tid:

25:34

6,0 km

Vecka 39

22

Distans7,3 km • 6:55 m/km

Distans7,3 km • 6:55 m/km

22

23

23

24

Rodd6,0 km • 5:26 m/km

Rodd6,0 km • 5:26 m/km

24

25

25

26

Distans3,3 km • 5:04 m/km

Distans3,3 km • 5:04 m/km

26

27

Distans4,3 km • 5:15 m/km

Distans4,3 km • 5:15 m/km

27

28

Distans5,8 km • 5:04 m/km

Distans5,8 km • 5:04 m/km

28

v. 39

Löpning:

5:46/km

1:58:54

20,6 km

Annat:

32:38

6,0 km

Totalt:Total tid:

2:31:32

26,6 km

Vecka 40

29

Distans6,0 km • 5:17 m/km

Distans6,0 km • 5:17 m/km

29

30

Distans6,0 km • 5:23 m/km

Distans6,0 km • 5:23 m/km

30

1

Distans7,9 km • 4:59 m/km

Distans7,9 km • 4:59 m/km

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 40

Löpning:

5:12/km

1:43:31

19,9 km

Totalt:Total tid:

1:43:31

19,9 km

annons