annons
Pelle Andersson

Pelle Andersson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

PB:
10 km: 00:36:38 Dahlöfs Mosse Runt 2013 - Trollhättan
Halvmara: 01:24:05 Göteborgsvarvet 2012
Lidingöloppet: 02:09:32 LL 2014
Kraftprovet Trollhättan 11,6 km: 00:44:15 2012
Marathon: 02:56:24 Berlin Marathon 2013 - Berlin
6-timmars: 68,81 km RådaUltraNatt 2013

Målsättning:

2013
Marathon: sub 3
2012
10 km: sub40 *check Persmilen*
Marathon: klara av *check Skövde 6H*
Lidingöloppet: Medaljtid *check* 2:10:53

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
5
5
v. 40
Löpning:
4:47/km
2:46:03
34,7 km
Cykel:
22,7 km/h
2:19:07
52,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:05:10
87,2 km
Vecka 41
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 41
Löpning:
4:45/km
2:16:03
28,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:03
28,7 km
Vecka 42
14
14
16
16
17
17
19
19
v. 42
Löpning:
5:00/km
4:42:01
56,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:42:01
56,3 km
Vecka 43
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
5:03/km
3:14:55
38,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:55
38,6 km
Vecka 44
30
30
31
31
2
2
v. 44
Löpning:
4:57/km
4:14:39
51,5 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:04:39
51,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige