annons
Pelle Andersson

Pelle Andersson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

PB:
10 km: 00:36:38 Dahlöfs Mosse Runt 2013 - Trollhättan
Halvmara: 01:24:05 Göteborgsvarvet 2012
Lidingöloppet: 02:09:32 LL 2014
Kraftprovet Trollhättan 11,6 km: 00:44:15 2012
Marathon: 02:56:24 Berlin Marathon 2013 - Berlin
6-timmars: 68,81 km RådaUltraNatt 2013

Målsättning:

2013
Marathon: sub 3
2012
10 km: sub40 *check Persmilen*
Marathon: klara av *check Skövde 6H*
Lidingöloppet: Medaljtid *check* 2:10:53

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
30
30
1
1
3
3
v. 31
Löpning:
5:07/km
2:55:28
34,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:28
34,3 km
Vecka 32
5
5
7
7
8
Edsborg...10,3 km • 4:18 m/km
Edsborg...10,3 km • 4:18 m/km
...intervallstege med Mikael
8
9
9
v. 32
Löpning:
4:59/km
5:17:24
63,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:17:24
63,7 km
Vecka 33
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
5:14/km
4:39:42
53,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:39:42
53,4 km
Vecka 34
18
18
20
GKN-loppet 17,3 km • 1:10:26
GKN-loppet 17,3 km • 1:10:26
4:05 m/km
Nog var det längre än 16 km. 3:e placering
20
22
22
23
23
v. 34
Löpning:
4:39/km
4:15:53
55,1 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:05:53
55,1 km
Vecka 35
25
25
27
27
29
29
v. 35
Löpning:
5:02/km
5:27:00
65,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:27:00
65,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige