annons
Conny Pettersson

Conny Pettersson

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är Conny = 4 times Ironman!

Aktiv livet igenom främst med Hockey. Numera är det Triathlon som lockar...

Målsättning:

11 Midnattsloppet 47:36
12 Midnattsloppet 46:38
13 Öppets spår 06:31:40
13 Coopertest 11:50
13 Midnattsloppet 45:11
14 Öppet spår: 07:45:28 tim
14 Göteborgsvarvet: 01:50 tim
14 Knivsta Duathlon: 01:12:00 tim
14 Stockholm Marathon: 04:12:12 tim
14 Vätternrundan: 09:53:24 tim
14 Vansbrosimningen: 40:28 min ( 1500 m pga för kallt vatten )
14 Lidingöloppet: 03:32:05 tim ( skadat knä, gick 1,5 mil )
15 Vansbro Triathlon ( Halv Ironman ) : 06:11:00
15 Kalmar Ironman: 14:40:00
16 - DNF
17 - Lidingöloppet 03:24:20
18 - Kalmar Ironman: 13:59:05
19 - Uppsala triathlon ( sprint) 01:27:00
19 - Kalmar Ironman 13:37:00
20 - Operation fot/rehab Pandemi
21 - pandemi
22 - Kalmar Ironman 13:25:40
24 - Cooper 13:44
24 -

April 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
5:13/km
1:11:48
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:48
13,8 km
Vecka 15
10
10
11
11
12
Test22,2 km • 4:41 m/km
Test22,2 km • 4:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
13
v. 15
Löpning:
5:23/km
1:39:47
18,5 km
Promenad:
10:30/km
17:20
1,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:07
20,2 km
Vecka 16
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:46/km
25:52
4,5 km
Promenad:
10:23/km
56:35
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:27
9,9 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
26
Gym ben11:24
Gym ben11:24
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
v. 17
Löpning:
5:36/km
1:13:43
13,2 km
Simning:
2:50/100 m
28:18
1000 m
Styrka:
 
11:24
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:25
14,2 km
Vecka 18
30
6an6,0 km • 5:40 m/km
6an6,0 km • 5:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
1
1
2
2
v. 18
Löpning:
5:25/km
1:28:15
16,3 km
Cykel:
29,1 km/h
32:32
15,8 km
Simning:
2:41/100 m
26:53
1000 m
Promenad:
9:22/km
30:22
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:02
36,3 km
annons