annons

Per Eriksson

1968 Halmstad Medlem sedan 20 mars 2009

Joggpers

Joggpers 4:37 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 27 st

Löpt i år

Löpt i år 291 km

Tränat i år

Tränat i år 26 h

Ju mer jag tränar ju mer tur har jag.

Målsättning:

Bli snabbare och orka längre.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Februari 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

26

Ranagård 9,1 km • 5:20 m/km

Ranagård 9,1 km • 5:20 m/km

Blåsig runda

26

27

27

28

Hemrunda 10,1 km • 5:09 m/km

Hemrunda 10,1 km • 5:09 m/km

Ok

28

29

29

30

30

31

Norre port 21,3 km • 5:47 m/km

Norre port 21,3 km • 5:47 m/km

Ok runda

31

1

1

v. 5

Löpning:

5:31/km

3:42:59

40,4 km

Totalt:Total tid:

3:42:59

40,4 km

Vecka 6

2

Tylösand 10,4 km • 5:18 m/km

Tylösand 10,4 km • 5:18 m/km

Ok runda, träffade älg

2

3

3

4

Hemrunda 8,9 km • 4:58 m/km

Hemrunda 8,9 km • 4:58 m/km

Ok

4

5

5

6

6

7

Norre port 13,3 km • 5:48 m/km

Norre port 13,3 km • 5:48 m/km

Tungt underlag idag

7

8

8

v. 6

Löpning:

5:25/km

2:56:26

32,6 km

Totalt:Total tid:

2:56:26

32,6 km

Vecka 7

9

Rondellen 8,7 km • 5:24 m/km

Rondellen 8,7 km • 5:24 m/km

Gött väder, bra skottat på cykelbanan

9

10

10

11

Hemrunda 7,0 km • 5:15 m/km

Hemrunda 7,0 km • 5:15 m/km

Ok

11

12

12

13

13

14

14

15

15

v. 7

Löpning:

5:20/km

1:23:56

15,7 km

Totalt:Total tid:

1:23:56

15,7 km

Vecka 8

16

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

v. 8

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 9

23

Tylösandsvägen 6,6 km • 5:28 m/km

Tylösandsvägen 6,6 km • 5:28 m/km

Tungt efter influensan

23

24

24

25

Hemrunda 7,0 km • 5:20 m/km

Hemrunda 7,0 km • 5:20 m/km

Börjar bli bättre underlag nu

25

26

26

27

27

28

Norre port 10,2 km • 5:30 m/km

Norre port 10,2 km • 5:30 m/km

Fortsatt segt

28

1

1

v. 9

Löpning:

5:27/km

2:09:17

23,8 km

Totalt:Total tid:

2:09:17

23,8 km

annons