Hemrunda

Onsdag 28 januari 2026 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

51:49
Tid

5:09 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	118	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	136	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	138	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	144	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	149	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	136	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	143	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	142	40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	144	46:20	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	141	51:34	10,00 km
11	0,05 km	0:15	4:54	144	51:49	10,05 km

annons