annons
David Oscarsson

David Oscarsson

Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 176 km
Tränat i år
Tränat i år 23 h

Målsättning:

Sub 45, Sub 86 kg, all that comes with it och en springsemester med mina hundar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
27
27
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
6:18/km
3:35:31
34,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:31
34,2 km
Vecka 10
4
4
5
5
7
7
8
8
9
Lunchpass10,4 km • 6:25 m/km
Lunchpass10,4 km • 6:25 m/km
batteritorsk, runt Drättinge, lugnt, ingen pollenkänning
9
10
10
v. 10
Löpning:
6:33/km
3:23:48
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:23:48
31,1 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
5:51/km
3:32:08
36,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:08
36,3 km
Vecka 12
18
18
19
19
22
22
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
6:14/km
1:30:32
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:32
14,5 km
Vecka 13
27
27
30
30
v. 13
Löpning:
6:50/km
4:33:40
40,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:33:40
40,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige