annons
Erik Andersson

Erik Andersson

Joggpers
Joggpers 3:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Slå mina PB på de längre sträckorna.

Mina PB:
5 km Testlopp på bana 2020 17.24

Halvmarathon Istrun 2018 1.18.52
Marathon Göteborgs Marathon 2021 2.47.47
6-timmars Linde 6 timmars 2015 74.49 km
Ultravasan Ultravasan 2015 7.32.43
100 km Lejonbragden 2015 8.03.37


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
29
29
30
30
31
31
1
Stockholm Marathon42,2 km • 3:02:00
Stockholm Marathon42,2 km • 3:02:00
4:19 m/km
Nu är Stockholm Marathon avklarad. Precis som förra året startade jag lite för ...
1
2
2
v. 22
Löpning:
4:27/km
4:00:59
54,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:00:59
54,1 km
Vecka 23
3
3
4
4
5
5
7
7
8
8
9
9
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
10
10
12
12
14
14
15
Malmömilen - Malmö10,0 km • 38:04
Malmömilen - Malmö10,0 km • 38:04
3:48 m/km
Var förkyld sedan Stockholm Marathon så bestämde mig för att inte gå för fullt. ...
15
16
16
v. 24
Löpning:
4:27/km
1:49:16
36,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:16
36,5 km
Vecka 25
17
17
19
19
21
21
v. 25
Löpning:
4:39/km
3:38:46
47,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:38:46
47,1 km
Vecka 26
25
Med "Pildammarna"17,6 km • 5:20 m/km
Med "Pildammarna"17,6 km • 5:20 m/km
Missade att stänga av klockan vid samlingen vilket har sabbat tempot på passet.
25
v. 26
Löpning:
4:56/km
6:08:41
74,8 km
Cykel:
28,3 km/h
2:02:00
57,5 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:40:41
132,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige