annons
Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
Hem, CS Kista11,9 km • 5:49 m/km
Hem, CS Kista11,9 km • 5:49 m/km
Transportlöpning till Kista. Var lite orolig för frosten och halkan. Men det ...
CS Kista, hem11,9 km • 6:27 m/km
CS Kista, hem11,9 km • 6:27 m/km
Transportlöpning hem från Kista med Binh.
26
27
27
28
Hem, CS Kista11,9 km • 5:34 m/km
Hem, CS Kista11,9 km • 5:34 m/km
Transportlöpning till Kista. Kändes bra idag.
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 48
Löpning:
5:53/km
4:40:39
47,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:40:39
47,6 km
Vecka 49
3
Hem, CS Kista11,8 km • 5:55 m/km
Hem, CS Kista11,8 km • 5:55 m/km
Transportlöpning till Kista Har givit efter för lättje och inte sprungit sen i ...
3
4
4
5
Hem, CS Kista11,9 km • 5:39 m/km
Hem, CS Kista11,9 km • 5:39 m/km
Transportlöpning till Kista. Strax under nollan i temp, och det efter en vecka ...
5
6
6
7
Ensta 12.512,4 km • 5:13 m/km
Ensta 12.512,4 km • 5:13 m/km
Tampopass i skogsspår. Velade om jag skulle springa idag, men det blev ändå. ...
7
8
8
9
9
v. 49
Löpning:
5:41/km
5:41:19
60,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:41:19
60,1 km
Vecka 50
10
Hem, CS Kista11,9 km • 5:57 m/km
Hem, CS Kista11,9 km • 5:57 m/km
Transportlöpning till Kista. Suck, segt med ryggsäck. Mankanske skule undera på ...
CS Kista, hem11,9 km • 5:57 m/km
CS Kista, hem11,9 km • 5:57 m/km
Transportlöpning hem från Kista. Snöfall, jobbigt med flingrna som fladdar i ...
10
11
11
12
Hem, CS Kista11,9 km • 5:36 m/km
Hem, CS Kista11,9 km • 5:36 m/km
Transportlöpning till Kista. PureConnect funkar också hyggligt i skogen vid ...
12
13
13
14
14
15
Ensta 12.512,6 km • 5:09 m/km
Ensta 12.512,6 km • 5:09 m/km
Var tveksam om jag skulle ge mig ut, vädret och underlaget inspirerar ju inte. ...
15
16
16
v. 50
Löpning:
5:41/km
5:41:29
60,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:41:29
60,1 km
Vecka 51
17
Skogs och sjöslingan9,1 km • 6:15 m/km
Skogs och sjöslingan9,1 km • 6:15 m/km
Stiglöpning. Jobbar hemma idag, dvs sovmorgon och sen stilöpning i dagsljus. ...
17
18
18
19
Hemma 10.410,3 km • 5:10 m/km
Hemma 10.410,3 km • 5:10 m/km
Morgonjogg, asfalt med Icebugs.
19
20
20
21
Stiglöpning8,7 km • 6:06 m/km
Stiglöpning8,7 km • 6:06 m/km
Grr. Fick stanna för hundar, blev också ansatt, fast jag stod stilla. Är så ...
21
22
22
23
Ensta 12.512,7 km • 5:30 m/km
Ensta 12.512,7 km • 5:30 m/km
Morgonlöpning i motionsspår. Svårt att få fäste i snön, liksom mikro-halk i ...
23
v. 51
Löpning:
5:43/km
3:52:58
40,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:52:58
40,8 km
Vecka 52
24
24
25
Skogs och sjöslingan9,1 km • 5:55 m/km
Skogs och sjöslingan9,1 km • 5:55 m/km
Stiglöpning. Det blev att jag tog , visade det sig. Helt OK repa, och inga ...
25
26
26
27
Ensta 12.512,6 km • 5:14 m/km
Ensta 12.512,6 km • 5:14 m/km
Förmiddagslöpning i motionsspår. Tog i en den idag. Ganska isigt i skogen, men ...
27
28
28
29
Skogs och sjöslingan9,0 km • 5:58 m/km
Skogs och sjöslingan9,0 km • 5:58 m/km
Stilöpning. Grr, mötte 3 personer, med två små hundar var. Jag fick stanna och ...
Löppass1,6 km • 5:32 m/km
Löppass1,6 km • 5:32 m/km
Utelåst, Binh hade låst överlåset. Så direkt efter stiglöpningen fic ar jaga ...
29
30
30
v. 52
Löpning:
5:39/km
3:02:03
32,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:03
32,3 km
Vecka 1
31
31
1
Ensta 12.512,5 km • 5:42 m/km
Ensta 12.512,5 km • 5:42 m/km
Oj! Löpning på skogsspår. Regn under natten och någon plusgrad nu. Dvs mest ...
1
2
2
3
Skogs och sjöslingan9,1 km • 6:22 m/km
Skogs och sjöslingan9,1 km • 6:22 m/km
Stiglöpning. Oj vad det har fallit träd under ovädret igår. Inte bara enskilda, ...
3
4
Skogs och sjöslingan5,1 km • 7:10 m/km
Skogs och sjöslingan5,1 km • 7:10 m/km
Stiglöpning med Binh. Första repan för henne på några veckor. Hon fick en ...
4
5
Ensta 12.512,6 km • 5:36 m/km
Ensta 12.512,6 km • 5:36 m/km
Enstarundan med en twist. På väg ut, vid tippen så var det tom för halt för ...
5
v. 1
Löpning:
6:14/km
4:51:29
46,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:51:29
46,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige