annons
Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
28
Stiglöpning5,2 km • 6:12 m/km
Stiglöpning5,2 km • 6:12 m/km
Har haft låsning i höger fot (och ryggen) som kiropraktor förhoppningsvis ...
28
29
29
v. 26
Löpning:
5:45/km
2:28:08
25,8 km
Promenad:
14:44/km
2:41:53
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:10:01
36,7 km
Vecka 27
3
3
7
7
9
9
v. 27
Löpning:
5:34/km
3:00:29
32,5 km
Promenad:
15:11/km
1:59:14
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:59:43
40,3 km
Vecka 28
10
10
12
12
14
14
16
16
v. 28
Promenad:
17:16/km
10:46:00
37,4 km
Totalt:Total tid:
 
10:46:00
37,4 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
Stiglöpning5,3 km • 6:05 m/km
Stiglöpning5,3 km • 6:05 m/km
Nej, min häl är för sliten för löpning eller vandring. Provar att cykla ett tag ...
21
22
22
v. 29
Löpning:
6:05/km
32:05
5,3 km
Promenad:
16:31/km
6:09:30
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:41:35
27,6 km
Vecka 30
25
25
27
Löppass2,0 km • 5:18 m/km
Löppass2,0 km • 5:18 m/km
Testar hälen. För tidigt. Får cykla en vecka och sen se.
27
29
29
v. 30
Löpning:
5:18/km
10:43
2,0 km
Cykel:
-- km/h
1:40:41
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:24
2,0 km
Vecka 31
2
2
4
4
6
6
v. 31
Cykel:
29,1 km/h
2:01:20
43,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:20
43,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige