Skogs och sjöslingan

Tisdag 4 juli 2023 07:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,28 km
Distans

57:19
Tid

6:11 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	135	5:35	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	148	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	150	17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	152	23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	154	30:25	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	155	36:15	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	157	42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	159	49:55	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	159	55:58	9,00 km
10	0,28 km	1:22	4:57	158	57:20	9,28 km

annons