annons
Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
2
2
4
4
6
6
v. 31
Cykel:
29,1 km/h
2:01:20
43,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:20
43,0 km
Vecka 32
7
Stiglöpning5,2 km • 6:21 m/km
Stiglöpning5,2 km • 6:21 m/km
Tröttnat på cykling. Gör ett försök med 5 km i skogen.
7
8
8
10
10
12
12
v. 32
Löpning:
6:17/km
2:26:57
23,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:57
23,4 km
Vecka 33
14
14
15
15
17
17
19
Cykling19,1 km • 19,20 km/h
Cykling19,1 km • 19,20 km/h
Provcykling till min nya arbetsplats.
Cykling19,3 km • 19,18 km/h
Cykling19,3 km • 19,18 km/h
Provcykling hem, från min nya arbetsplats.
19
20
Skogs och sjöslingan9,3 km • 6:19 m/km
Skogs och sjöslingan9,3 km • 6:19 m/km
Provade att springa 9 km, nästan ingen känning i hälen. Får se var som händer ...
20
v. 33
Löpning:
6:21/km
2:21:16
22,2 km
Cykel:
19,2 km/h
2:00:09
38,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:21:25
60,7 km
Vecka 34
21
21
26
26
v. 34
Löpning:
6:21/km
1:57:59
18,6 km
Cykel:
21,8 km/h
5:16:16
114,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:14:15
133,5 km
Vecka 35
30
30
2
2
3
3
v. 35
Löpning:
6:25/km
49:19
7,7 km
Cykel:
22,9 km/h
4:56:16
113,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:45:35
120,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige