Skogs och sjöslingan

Fredag 25 augusti 2023 06:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,28 km
Distans

58:40
Tid

6:19 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	147	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	152	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	155	24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	156	31:08	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	158	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	153	43:48	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	158	50:49	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	158	57:10	9,00 km
10	0,28 km	1:30	5:22	154	58:40	9,28 km

annons