annons
Ulrica Korshöj

Ulrica Korshöj

Joggpers
Joggpers 5:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 76 st
Löpt i år
Löpt i år 248 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Vill bli snabbare men framför allt vara frisk och må bra :)

Målsättning:

2011 avslutade jag tjejklassikern
2011 tog jag mig änligen under 50 min på milen - midnattsloppet.
2012 Genomförde jag mina två första marathon - Stockholm och Berlin.
2013 Nya personliga rekord: Midnattsloppet 48:53, Berlin Marathon 4:00:20
2014 Nytt personligt på Gbg varvet 1:47:16
2015 Nytt pers på milen 47:39
2016 Nytt pers på Valencia Marathon 3:57:12 och därmed äntligen under 4 timmar
2016/2017 genomförde jag en Svensk klassiker
2018 är mitt mål att springa fler mil på ett år än jag gjort tidigare - Det ledde till att jag tyvärr blev skadad och fick göra ett avbrott på mer än 7 mån från löpningen.
2019 är mitt mål att få till regelbunden träning och hösten -19 få till ett styrkepass i veckan

Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
30
30
2
2
4
4
v. 18
Löpning:
6:33/km
2:33:04
23,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:04
23,4 km
Vecka 20
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 20
Löpning:
6:24/km
1:11:30
11,2 km
Cykel:
23,3 km/h
3:11:06
74,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:22:36
85,2 km
annons