annons
Ulrica Korshöj

Ulrica Korshöj

Joggpers
Joggpers 5:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 71 st
Löpt i år
Löpt i år 243 km
Tränat i år
Tränat i år 54 h

Vill bli snabbare men framför allt vara frisk och må bra :)

Målsättning:

2011 avslutade jag tjejklassikern
2011 tog jag mig änligen under 50 min på milen - midnattsloppet.
2012 Genomförde jag mina två första marathon - Stockholm och Berlin.
2013 Nya personliga rekord: Midnattsloppet 48:53, Berlin Marathon 4:00:20
2014 Nytt personligt på Gbg varvet 1:47:16
2015 Nytt pers på milen 47:39
2016 Nytt pers på Valencia Marathon 3:57:12 och därmed äntligen under 4 timmar
2016/2017 genomförde jag en Svensk klassiker
2018 är mitt mål att springa fler mil på ett år än jag gjort tidigare - Det ledde till att jag tyvärr blev skadad och fick göra ett avbrott på mer än 7 mån från löpningen.
2019 är mitt mål att få till regelbunden träning och hösten -19 få till ett styrkepass i veckan

Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 3
12
12
14
14
18
18
v. 3
Löpning:
6:20/km
1:57:20
18,5 km
Grupp:
 
1:20:55
 
Totalt:Total tid:
 
3:18:15
18,5 km
Vecka 5
27
27
28
28
31
31
v. 5
Löpning:
6:22/km
2:57:34
27,9 km
Grupp:
 
35:39
 
Totalt:Total tid:
 
3:33:13
27,9 km
annons