Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tony Pettersson
1979
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 1 juni 2009
Joggpers
Joggpers
5:18
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
263
km
Tränat i år
Tränat i år
41
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 50
7
7
8
Löpning 2020-12-08
9,0 km • 5:43 m/km
Löpning 2020-12-08
9,0 km • 5:43 m/km
8
9
Tempo
50:00
Tempo
50:00
9
10
10
11
Löpning 2020-12-11
12,5 km • 5:49 m/km
Löpning 2020-12-11
12,5 km • 5:49 m/km
11
12
Cykel 2020-12-12
59,0 km • 31,32 km/h
Cykel 2020-12-12
59,0 km • 31,32 km/h
Core
20:00
Core
20:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Löpning 2020-12-13
15,6 km • 6:24 m/km
Löpning 2020-12-13
15,6 km • 6:24 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
v. 50
Löpning:
6:02/km
4:33:37
37,0 km
Cykel:
31,3 km/h
1:53:01
59,0 km
Styrka:
20:00
Totalt:
Total tid:
6:46:38
96,0 km
Vecka 51
14
14
15
Cykel 2020-12-15
33,5 km • 33,86 km/h
Cykel 2020-12-15
33,5 km • 33,86 km/h
15
16
Löpning 2020-12-16
7,0 km • 6:24 m/km
Löpning 2020-12-16
7,0 km • 6:24 m/km
16
17
Löpning 2020-12-17
12,0 km • 5:57 m/km
Löpning 2020-12-17
12,0 km • 5:57 m/km
17
18
18
19
Cykel 2020-12-19 spinning
27,0 km • 34,27 km/h
Cykel 2020-12-19 spinning
27,0 km • 34,27 km/h
Distans
5,0 km • 11:47 m/km
Distans
5,0 km • 11:47 m/km
19
20
Löpning 2020-12-20
22,6 km • 5:34 m/km
Löpning 2020-12-20
22,6 km • 5:34 m/km
20
v. 51
Löpning:
6:27/km
5:00:33
46,6 km
Cykel:
34,0 km/h
1:46:38
60,5 km
Totalt:
Total tid:
6:47:11
107,1 km
Vecka 52
21
Löpning 2020-12-21
8,0 km • 6:28 m/km
Löpning 2020-12-21
8,0 km • 6:28 m/km
21
22
Cykel 2020-12-22
46,5 km • 31,10 km/h
Cykel 2020-12-22
46,5 km • 31,10 km/h
22
23
23
24
Löpning 2020-12-24
8,6 km • 5:52 m/km
Löpning 2020-12-24
8,6 km • 5:52 m/km
24
25
25
26
Cykel 2020-12-26
31,0 km • 32,47 km/h
Cykel 2020-12-26
31,0 km • 32,47 km/h
26
27
Löpning 2020-12-27
20,8 km • 6:16 m/km
Löpning 2020-12-27
20,8 km • 6:16 m/km
27
v. 52
Löpning:
6:13/km
3:52:35
37,4 km
Cykel:
31,6 km/h
2:26:59
77,5 km
Totalt:
Total tid:
6:19:34
114,9 km
Vecka 53
28
Cykel 2020-12-28
30,5 km • 32,73 km/h
Cykel 2020-12-28
30,5 km • 32,73 km/h
28
29
29
30
Löpband 8×4min
10,0 km • 5:55 m/km
Löpband 8×4min
10,0 km • 5:55 m/km
30
31
31
1
Löpning 2021-01-01
12,0 km • 6:18 m/km
Löpning 2021-01-01
12,0 km • 6:18 m/km
1
2
Cykel 2021-01-02 suffer
50,0 km • 28,09 km/h
Cykel 2021-01-02 suffer
50,0 km • 28,09 km/h
Core
30:00
Core
30:00
2
3
Löpning 2021-01-03
21,0 km • 6:18 m/km
Löpning 2021-01-03
21,0 km • 6:18 m/km
3
v. 53
Löpning:
6:13/km
4:27:12
43,0 km
Cykel:
29,7 km/h
2:42:42
80,5 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
7:39:54
123,5 km
annons